Top Gym Nicolet

Marie-Christine Lemire | Entraîneuse personnelle


Marie-Christine Lemire

Étant moi-même une grande adepte du sport et de la santé depuis très longtemps, j'ai récemment décidé de faire de ma passion un travail! Après plus d'une dizaine d'années en enseignement, j'ai choisi d'enseigner aux gens ce que j'aime le plus! Je suis certifiée coach export en musculation et alimentation sportive et je poursuis ma formation à l'institut AAT en naturopathie.

Les bienfaits de l'activités physique sont immenses! Que ce soit pour prévenir la maladie, mieux gérer le stress, améliorer l'apparence, augmenter l'estime de soi.... Toutes les raisons sont bonnes!

Il me fera plaisir de vous conseiller et de vous faire un plan d'exercices adaptés, quels que soient vos besoins!

- une remise en forme
- une amélioration du cardio
- une perte de poids
- une augmentation de votre métabolisme basal
- des conseils sur l'alimentation


Au plaisir de vous rencontrer!
m_christinelem@hotmail.com